உலகில் ‘செல்பி’ எடுக்கும்போது இறந்தவர்களின் எண்ணிக்கையில் இந்தியா முதலிடத்தில் உள்ளது. ஆபத்தான இடங்களில் ‘செல்பி’ எடுக்கும் பழக்கத்தினால், இந்தியாவில் 76 பேர் மரணமடைந்துள்ளதாக அமெரிக்காவை சேர்ந்த கார்நிகி மெலன் பல்கலைக்கழக ஆய்வு குழு தெரிவித்துள்ளது. இறந்தவர்களில் பலர் இளம் வயதினர்.
சில சுவாரிஸ்யமான தகவல்கள்
நமது உடலில் வைட்டமின் டி குறைந்தால் மனஅழுத்தம், உடல் பருமன் முதுகுவலி , மூச்சிரைப்பு , உயர் ரத்த அழுத்தம், முடி உதிர்தல் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே வைட்டமின் டி உள்ள உணவு பொருட்களான மீன் வகைகள், இறைச்சி, பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் தானிய வகைகள் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு போன்றவை அதிகம் எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு நிகழ்வு நடப்பதற்கு முன்பாக அது நடந்துவிட்டதாக நினைத்துப் பயப்படுவது. நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டால் ஏற்படுகிறது. இதற்கு தலையில் க்ஷீரபலா எண்ணெய், பலா அஸ்வகந்தா எண்ணெய் போன்றவற்றைத் தேய்ப்பதால் நரம்பு மண்டலத்தின் துரித நிலை குறைக்கப்படுகிறது. இந்த எண்ணெய் குளியல் பதற்றத்தைக் குறைப்பதற்கு ஒரு சிறந்த மருந்து.
தலையணை பயன்படுத்தாமல் படுத்து உறங்குவதால் தண்டுவடம் அதன் இயற்கை நிலையில் இலகுவாக இருக்கும். இதனால் தண்டுவட பிரச்சனை, உடல் வலி போன்றவை ஏற்படாது. கெட்டியான, கடுமையான தலையணை பயன்படுத்துவதால் தண்டுவடத்தில் தீய தாக்கங்கள் உண்டாகலாம். மேலும், தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து வலி உண்டாகாமல் தடுக்க முடியும். உடலின் எலும்பு நிலைகளை சீராக்க முடியும். தலையணை பயன்படுத்தாமல் உறங்கினால் முகத்தில் சுருக்கங்கள் அதிகமாகாது என கூறப்படுகிறது. ஆனால், நேராக படுத்து உறங்கும் பழக்கம் உடையவர்களுக்கு மெல்லிய தலையணை சிறந்தது. இது கழுத்து, தலை, தோள்ப்பட்டை பிரச்சனைகள் உண்டாகாமல் காக்கும்.
ஆப்பிள் நிறுவனத்தின் ஐ போனை வைத்திருந்தாலே ஒரு தனி கெத்து என நவீன யுகத்து யூத்கள் கருதி வருகின்றனர். ஆப்பிள் நிறுவனம் தயாரிக்க விரும்பிய முதல் போன் எது தெரியுமா... ஐபோனை தயாரிப்பதற்கு முன்பாக மடக்கி விரிக்கும் போனைத்தான் அது தயாரிக்க விரும்பியது. அதை மடக்கி மூடினால் ஆப்பிளை போல காட்சியளிக்கும். அது போன்ற ஒரு வடிவமைப்புக்கே அது பேடன்ட் உரிமையும் வாங்கி வைத்திருந்தது. இவ்வாறே அது ஆப்பிள் போன் என பெயர் பெற்றது. பின்னாளில்தான் அது ஐபோனை தயாரிக்க தொடங்கியது.
சுமார் 49 ஆயிரம் சதுர அடியில் உலகின் மிகப் பெரிய மினியேச்சர் நியூயார்க்கின் டைம்ஸ் சதுக்கத்தில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மினியேச்சரில் ஆசியா உள்ளிட்ட 5 கண்டங்களின் முக்கிய கட்டடங்கள், சுற்றுலாத் தளங்கள் இடம்பெற்றுள்ளன. குலிவேர்ஸ் கேட் நிறுவனம் உருவாக்கியுள்ள இந்த மினியேச்சரில் லண்டனின் பக்கிங்காம் அரண்மனை, பிரான்சின் ஈஃபில் டவர், இந்தியாவின் தாஜ் மஹால், சிங்கப்பூரின் மெரினா பே உள்ளிட்ட 300 க்கும் மேற்பட்ட கட்டிடங்கள், சுற்றுலாத் தலங்களின் மாதிரிகள் தத்ரூபமாக உருவாக்கப்பட்டு காட்சிபடுத்தப்பட்டுள்ளன. சுமார் 600 க்கும் மேற்பட்ட கலைஞர்கள் இதை உருவாக்கியுள்ளனர். மினியேச்சரை உருவாக்க சுமார் 260 கோடி ரூபாய் செலவிடப்பட்டுள்ளது. விரைவில் பொதுமக்களின் பார்வைக்கு வரவுள்ளது.
இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:
சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்
வீடியோ
அரசியல்
இந்தியா
சினிமா
தமிழகம்
உலகம்
விளையாட்டு
கிட்சன் சமையல் - ருசித்து பாருங்க!!
கால் பாதங்களில் எற்படும் பித்த வெடிப்பை சரிசெய்ய எளிய டிப்ஸ்1 month 2 weeks ago |
வயிற்றுப்புண் குணமாக இயற்கை மருத்துவம்1 month 3 weeks ago |
மூடி உதிர்வை தடுத்து மூடி அடர்த்தியாக வளர வேண்டுமா - அப்போ இந்த எண்ணெய்யை பயன்படுத்துங்கள்.2 months 1 week ago |
-
வெம்பக்கோட்டை அகழாய்வில் தங்கத்தினால் ஆன மணி கண்டெடுப்பு: அமைச்சர் தங்கம் தென்னரசு தகவல்
09 Nov 2024விருதுநகர் : வெம்பக்கோட்டையில் தற்போது 3ம் கட்ட அகழாய்வு பணிகள் நடைபெற்று வரும் நிலையில், தங்கத்தால் ஆன மணி கண்டெடுக்கப்பட்டுள்ளது.
-
பள்ளிக்கரணை சதுப்பு நிலத்தை ரூ.21 கோடியில் சீரமைக்க முடிவு
09 Nov 2024சென்னை : 1965-ல் 5,500 ஹெக்டேராக இருந்த பள்ளிக்கரணை சதுப்பு நிலம், 2013 கணக்கெடுப்பின்படி 600 ஹெக்டேராக சுருங்கி விட்ட நிலையில் அதை ரூ.21 கோடியில் சீரமைக்க வனத்துறை முட
-
சென்னையில் மெத்தபெட்டமைன் போதைப்பொருளுடன் துணை நடிகை மீனா கைது
09 Nov 2024சென்னை, டெடி உள்ளிட்ட பல திரைப்படங்களில் துணை நடிகையாகவும், தொலைக்காட்சி தொடர்களிலும் நடித்துள்ள துணை நடிகை மீனா சென்னையில் போதைப்பொருளுடன் கைது செய்யப்பட்டார்.
-
புகழ்பெற்றவர்கள் கட்சி தொடங்கினாலும் வி.சி.க.வுக்கு போட்டியாளராக முடியாது: திண்டிவனத்தில் திருமாவளவன் பேச்சு
09 Nov 2024விழுப்புரம், எவ்வளவு பெரிய புகழ்பெற்றவர்கள் புதிய கட்சி தொடங்கினாலும் விடுதலைச்சிறுத்தைகள் கட்சிக்கு போட்டியாளராக ஆக முடியாது என திண்டிவனத்தில் விசிக தலைவர் தொல்.திரும
-
இந்திய டி20 கிரிக்கெட் வரலாற்றில் ரோகித்தின் சாதனையை சமன் செய்த சஞ்சு சாம்சன்
09 Nov 2024டர்பன் : தென் ஆப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான முதலாவது டி20 போட்டியில் ரோகித் சர்மாவின் மாபெரும் சாதனையை சஞ்சு சாம்சன் சமன் செய்துள்ளார்.
-
இஸ்ரேல் வான்வழி தாக்குதல்: லெபனானில் 12 பேர் பலி
09 Nov 2024பெய்ரூட், கிழக்கு மற்றும் தெற்கு லெபனானில் இஸ்ரேல் ராணுவம் நடத்திய வான்வழி தாக்குதலில் 12 பேர் உயிரிழந்தனர்.
-
தமிழ்நாட்டில் 2,153 போலீசார் ஒரே நாளில் பணி இடமாற்றம்
09 Nov 2024சென்னை : தமிழகத்தில் ஒரே நாளில் 2,153 போலீசார் பணி இட மாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளனர்.
-
ராணுவ வீரர்களுடன் த.வெ.க. தலைவர் விஜய் திடீர் சந்திப்பு
09 Nov 2024சென்னை : த.வெ.க. தலைவர் விஜய் ராணுவ வீரர்களுடன் திடீர் சந்திப்பு நடத்தியுள்ளார்.
-
தொடக்க ஆட்டக்காரராக சாம்சன்
09 Nov 2024தென்னாப்பிரிக்க அணிக்கு எதிரான முதல் டி20 போட்டியில் அதிரடியாக சதம் விளாசிய நிலையில், இந்திய அணி விளையாடவுள்ள அடுத்த 7 டி20 போட்டிகளில் முடிவுகள் எப்படி வந்தாலும், தன்ன
-
ஸ்பெயின் கனமழை வெள்ளம்: பலி எண்ணிக்கை 223 ஆக உயர்வு
09 Nov 2024மாட்ரிட், ஸ்பெயினில் கனமழை வெள்ளத்தால் உயிரிழந்தவர்களின் எண்ணிக்கை 223 ஆக உயர்ந்துள்ளது.
-
ஒரே இடத்தில் அதிக மழை: மத்திய அமைச்சகம் விளக்கம்
09 Nov 2024சென்னை, ஒரே இடத்தில் அதிக மழை பெய்வது அதிகரித்து இருப்பது ஏன் என்பது குறித்து மத்திய புவி அறிவியல் அமைச்சகம் விளக்கமளித்துள்ளது.
-
தென் ஆப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான வெற்றி: இந்திய கேப்டன் சூர்யகுமார் கருத்து
09 Nov 2024டர்பன் : தென் ஆப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான முதலாவது டி20 போட்டியில் இந்தியா அபார வெற்றி பெற்றது குறித்து கேப்டன் சூர்யகுமார் யாதவ் கருத்து தெரிவித்துள்ளார்.
-
13-ம் தேதிக்கு பிறகு கனமழை எச்சரிக்கை: சென்னையில் முன்னெச்சரிக்கை பணிகள் தீவிரம்: மேயர் தகவல்
09 Nov 2024சென்னை, சென்னையில் வெள்ளம் தேங்காமல் தடுக்கும் வகையில் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மாநகராட்சி தொடங்கியுள்ளதாக மேயர் பிரியா தெரிவித்துள்ளார்.
-
மேட்டூர் அணைக்கு நீர்வரத்து குறைவு
09 Nov 2024மேட்டூர், மேட்டூர் அணைக்கு நீர் வரத்து சனிக்கிழை காலை வினாடிக்கு 9,466 கன அடியிலிருந்து வினாடிக்கு 9,149 கன அடியாக குறைந்தது.
-
இன்றைய பெட்ரோல்-டீசல் விலை நிலவரம் – 10-11-2024
10 Nov 2024 -
இன்றைய பெட்ரோல்-டீசல் விலை நிலவரம் – 10-11-2024
10 Nov 2024 -
லெபனானில் இஸ்ரேல் தாக்குதல்: குழந்தைகள் உட்பட 40 பேர் பலி
10 Nov 2024பெய்ரூட், : லெபனானில் இஸ்ரேல் நடத்திய வான்வழி தாக்குதலில், குழந்தைகள் உட்பட 40 பேர் உயிரிழந்தனர்.
-
சர்வதேச மாணவர்களுக்கான விரைவு விசா திட்டத்தை நிறுத்தியது கனடா
10 Nov 2024ஒட்டாவா : சர்வதேச மாணவர்களுக்கான விரைவு விசா திட்டத்தை கனடா நிறுத்தி உள்ளது
-
தெற்கு சூடானில் ஏற்பட்ட வெள்ளத்திற்கு 14 லட்சம் பேர் பாதிப்பு: ஐ.நா. அறிவிப்பு
10 Nov 2024ஜெனீவா : தெற்கு சூடானில் ஏற்பட்ட வெள்ளத்திற்கு 14 லட்சம் பேர் பாதிக்கப்பட்டு உள்ளதாக ஐ.நா. தெரிவித்துள்ளது.
-
வெள்ளை மாளிகை செல்கிறார் டிரம்ப் : ஜோபைடனுடன் 13-ம் தேதி சந்திப்பு
10 Nov 2024வாஷிங்டன் : அமெரிக்க அதிபராக தேர்வாகி உள்ள டிரம்ப் வருகிற 13-ம் தேதி வெள்ளை மாளிகை சென்று அங்கு தற்போதைய அதிபர் ஜோபைடனை சந்தித்து பேசவுள்ளதாக வெள்ளை மாளிகை
-
நிக்கி ஹாலேவுக்கு அரசில் இடமில்லை: டிரம்ப் உறுதி
10 Nov 2024வாஷிங்டன் : அமெரிக்காவில் அடுத்து அமையும் அரசில் இடம்பெற, ஐ.நா.
-
மொபைல் போனில் வழிகாட்டுதல் சேவை வழங்க இஸ்ரோ திட்டம்
10 Nov 2024புதுடெல்லி : செயற்கைக்கோள்களை ஏவி, பொதுமக்களின் மொபைல் போன் மூலம் வழிகாட்டுதல் சேவை வழங்க இஸ்ரோ திட்டமிட்டுள்ளது.
-
காஷ்மீரில் பயங்கரவாதிகளுடன் துப்பாக்கி சண்டை: 2 வீரர்கள் காயம்
10 Nov 2024ஜம்மு : ஜம்மு காஷ்மீரின் கிஷ்த்வார் மாவட்டத்தின் தொலைதூர வனப்பகுதியில் தீவிரவாதிகளுடன் நேற்று நடந்த துப்பாக்கிச் சண்டையில் ராணுவ வீரர்கள் இருவர் காயமடைந்ததாக அதிகாரிகள
-
இன்றைய பெட்ரோல்-டீசல் விலை நிலவரம் – 10-11-2024
10 Nov 2024 -
ஊழல் செய்தவர்கள் மீது கடும் நடவடிக்கை: பிரதமர் மோடி
10 Nov 2024ராஞ்சி : ஊழல் செய்தவர்கள் மீது கடுமையான நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் என பிரதமர் மோடி கூறியுள்ளார்.