எண்ணெய் மற்றும் இயற்கை எரிவாயுக் கழகத்தில் உள்ள 'கணினி ஆபரேட்டர் மற்றும் நிரலாக்க உதவியாளர்' பணிகளுக்கு காலியிடங்கள் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.
நன்மைகள் ஏராளம்
உடலில் தோன்றும் வலிகளுக்கு காரணம் இடுப்பிலும், தோளிலும் ஏற்படும் சீரற்ற தன்மையால் தான். மேலும், தோள்கள், மேல் முதுகு, கீழ் முதுகு, கைகள், கழுத்து எலும்பு, கழுத்தின் அடி பாகம், தலை போன்ற இடங்களில் வலி ஏற்படலாம். முதுகை தரையில் வைத்து படுப்பதால் இடுப்புகளும், தோள்களும் வலி இல்லாமல் இருக்கும். இதனால் மற்ற பகுதிகளில் ஏற்படும் வலிகளும் முற்றிலும் நீங்கும்.
இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:
சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்
வீடியோ
அரசியல்
இந்தியா
சினிமா
தமிழகம்
உலகம்
விளையாட்டு
கிட்சன் சமையல் - ருசித்து பாருங்க!!
கால் பாதங்களில் எற்படும் பித்த வெடிப்பை சரிசெய்ய எளிய டிப்ஸ்1 month 4 weeks ago |
வயிற்றுப்புண் குணமாக இயற்கை மருத்துவம்2 months 5 days ago |
மூடி உதிர்வை தடுத்து மூடி அடர்த்தியாக வளர வேண்டுமா - அப்போ இந்த எண்ணெய்யை பயன்படுத்துங்கள்.2 months 3 weeks ago |
-
தங்கம் விலை தொடர்ந்து 6-வது நாளாக அதிகரிப்பு
23 Nov 2024சென்னை : சென்னையில் தங்கம் விலை நேற்று (நவ. 23) சவரனுக்கு ரூ.600 உயர்ந்து ரூ.58,400-க்கு விற்பனையான நிலையில் தொடர்ந்து 6-வது நாளாக விலை உயர்வு தொடர்கிறது.
-
இன்றைய பெட்ரோல்-டீசல் விலை நிலவரம் – 23-11-2024.
23 Nov 2024 -
உக்ரைன் மீது தாக்குதல் தீவிரம்: ஹைப்பர் சோனிக் ஏவுகணையை அதிகம் தயாரிக்க புடின் உத்தரவு
23 Nov 2024மாஸ்கோ : உக்ரைனுக்கு உதவும் நாடுகளுக்கு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ள ரஷ்ய அதிபர் புடின், உக்ரைன் போரில் பயன்படுத்துவதற்காக ஹைப்பர்சோனிக் ஏவு கணைகளை அதிகளவில் தயாரிக்க உ
-
அவதூறு பரப்பும் வீடியோக்கள்: நீக்கக்கோரி யூடியூபர்களுக்கு ஏ.ஆர்.ரகுமான் நோட்டீஸ்
23 Nov 2024சென்னை : அவதூறு பரப்பும் வீடியோக்கள் தொடர்பாக சமூக வலைதளங்கள் மற்றும் யூடியூபர்களுக்கு ஏ.ஆர்.ரகுமான் நோட்டீஸ் அனுப்பியுள்ளார்.
-
உருவானது காற்றழுத்த தாழ்வு பகுதி: தமிழகத்தில் 25, 26--ல் ஆரஞ்சு அலர்ட் : சென்னை வானிலை மையம் அறிவிப்பு
23 Nov 2024சென்னை : தென்கிழக்கு வங்கக்கடல் பகுதியில் ஒரு காற்றழுத்த தாழ்வு பகுதி உருவாகி உள்ளது.
-
9 நாடுகளின் சுற்றுலா பயணிகளுக்கு விசா தேவையில்லை: சீனா அறிவிப்பு
23 Nov 2024பெய்ஜிங் : ஜப்பான், பல்கேரியா, ருமேனியா உள்ளிட்ட 9 நாடுகளை சேர்ந்த சுற்றுலா பயணிகளுக்கு விசா தேவையில்லை என சீனா அறிவித்துள்ளது.
-
விழுப்புரத்தில் வரும் 29-ம் தேதி சமூகநீதி போராளிகள் மணி மண்டப திறப்பு விழா : ராமதாஸுக்கு அழைப்பு - அமைச்சர் பொன்முடி தகவல்
23 Nov 2024விழுப்புரம் : விழுப்புரத்தில் வரும் 29-ம் தேதி, முதல்வர் ஸ்டாலின் பங்கேற்கும், 21 சமூகநீதி போராளிகள் மணிமண்டப திறப்பு விழாவுக்கு தமிழக அரசு சார்பில் பா.ம.க.
-
கல்வி உதவித்தொகைக்கான ஊரகத் திறனாய்வுத் தேர்வு : நாளைக்குள் விண்ணப்பிக்க கெடு
23 Nov 2024சென்னை : கல்வி உதவித்தொகைக்கான ஊரகத் திறனாய்வுத் தேர்வுக்கு விண்ணப்பிக்கும் காலஅவகாசம் நாளை 25-ம் தேதி வரை நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது.
-
'இளஞ்சிவப்பு ஆட்டோ' திட்டம்: பெண்கள் விண்ணப்பிக்க கால அவகாசம் நீட்டிப்பு
23 Nov 2024சென்னை : 'இளஞ்சிவப்பு ஆட்டோ' திட்டத்திற்கு பெண் ஓட்டுநர்கள் விண்ணப்பிக்க கால அவகாசம் நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது.
-
அமெரிக்காவின் அறிக்கை அடிப்படை ஆதாரமற்றது : அதானி குழும தலைமை நிதி அதிகாரி கண்டனம்
23 Nov 2024புதுடெல்லி : அதானி குழுமத்தின் 11 பொது நிறுவனங்களில் எந்த நிறுவனமும் எந்த தவறும் செய்யவில்லை அல்லது குற்றம் சாட்டப்படவில்லை என அதானி குழுமத்தின் தலைமை நிதி அதிகாரி ஜுகே
-
சபரிமலைக்கு தமிழக திருக்கோவில்கள் சார்பில் பிஸ்கெட் பாக்கெட், பிளாஸ்க்குகள் : அமைச்சர் சேகர்பாபு அனுப்பி வைத்தார்
23 Nov 2024சென்னை : தமிழக திருக்கோவில்கள் சார்பில் சபரிமலை ஐயப்ப பக்தர்களுக்கு வழங்குவதற்காக முதல்கட்டமாக பிஸ்கெட் பாக்கெட்டுகள் மற்றும் பிளாஸ்க்குகளை அனுப்பி வைக்கும் பணியி
-
கர்நாடகா இடைத்தேர்தல்: 3 தொகுதிகளில் காங்கிரஸ் கட்சி அமோக வெற்றி
23 Nov 2024பெங்களூரு : கர்நாடகாவில் 3 தொகுதிகளுக்கு நடந்த இடைத்தேர்தலில் காங்கிரஸ் கட்சி அமோகமாக வெற்றி பெற்றுள்ளது.
-
ஐயப்பன் குறித்து சர்ச்சை பாடல்: இயக்குனர் ரஞ்சித் மற்றும் கானா பாடகி இசைவாணி மீது புகார்
23 Nov 2024கோவை : கடவுள் நம்பிக்கை உள்ளவர்களின் மனங்களை புண்படுத்தும் வகையிலும், சுவாமி ஐயப்பன் குறித்து சர்ச்சைக்குரிய வகையில் பாடல் ஒன்றை வெளியிட்டுள்ள இயக்குனர் ரஞ்சித் மற்றும்
-
பெர்த் முதல் டெஸ்ட் போட்டி: ஜெய்ஸ்வால், ராகுல் அபாரம்: வலுவான நிலையில் இந்தியா
23 Nov 2024பெர்த் : பெர்த் முதல் டெஸ்ட் போட்டி 2-வது இன்னிங்சில் ஜெய்ஸ்வால், ராகுலில் அபார பேட்டிங்கால் ஆஸ்திரேலியாவுக்கு எதிராக 218 ரன்கள் முன்னிலை பெற்று இந்திய அணி வலுவான நிலைய
-
ஜார்கண்ட்டில் சட்டசபை தேர்தலில் இன்டியா கூட்டணி வெற்றி: முதல்வர் ஸ்டாலின் வாழ்த்து
23 Nov 2024சென்னை : ஜார்கண்ட்டில் இன்டியா கூட்டணி வெற்றி பெற்றுள்ள நிலையில், ஹேமந்த் சோரனுக்கு முதல்வர் மு.க ஸ்டாலின் வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார்.
-
மூன்றாம் உலகப் போர் துவங்கி விட்டது: உக்ரைன் முன்னாள் ராணுவ தளபதி ஜலுஷ்னி கருத்து
23 Nov 2024கீவ் : ரஷ்யா - உக்ரைன் போர் நடைபெற்று வருவதற்கு மத்தியில் மூன்றாம் உலகப்போர் தொடங்கி விட்டதாக உக்ரைன் முன்னாள் ராணுவ தளபதியும் பிரிட்டனுக்கான தற்போதைய உக்ரைன் தூதருமான
-
அங்கீகரிக்கப்பட்ட பயண வழி உணவகங்களின் பட்டியல் : போக்குவரத்துத்துறை இணையத்தில் வெளியீடு
23 Nov 2024சென்னை : போக்குவரத்துத் துறையின் இணையதளத்தில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பயண வழி உணவகங்கள் பட்டியல் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.
-
வனத்துறையின் கட்டுப்பாட்டில் மீண்டும் வேட்டை தடுப்பு காவலர்களை கொண்டு வர வேண்டும்: ஓ.பி.எஸ். வலியுறுத்தல்
23 Nov 2024சென்னை : வேட்டைத் தடுப்புக் காவலர்களை மீண்டும் வனத் துறையின் கட்டுப்பாட்டில் கொண்டு வர அரசு நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று முன்னாள் முதல்வர் ஓ.பன்னீர்செல்வம் வலி
-
சபரிமலையில் ஆன்லைன் முன்பதிவை 80 ஆயிரமாக உயர்த்த தேவஸ்தானம் முடிவு
23 Nov 2024திருவனந்தபுரம் : சபரிமலையில் ஆன்லைன் முன்பதிவு எண்ணிக்கையை தினசரி 80 ஆயிரமாக அதிகரிக்க திருவிதாங்கூர் தேவஸ்தானம் முடிவு செய்துள்ளது.
-
நெதன்யாகு எங்கள் நாட்டுக்கு வந்தால் கைது செய்வோம் : இங்கிலாந்து அறிவிப்பு
23 Nov 2024லண்டன் : இஸ்ரேல் பிரதமர் நெதன்யாகு, இங்கிலாந்துக்கு வந்தால் அவர் கைது செய்யப்படலாம் என்று இங்கிலாந்து அரசு தெரிவித்துள்ளது.
-
தி.மு.க. யாருக்கும் ஆட்சியில் பங்கு கொடுத்தது கிடையாது : அமைச்சர் ஐ.பெரியசாமி பேட்டி
23 Nov 2024திண்டுக்கல் : தமிழகத்தில் திமுக ஆட்சிதான் நடக்கிறது. ஆட்சியில் நாங்கள் யாருக்கும் பங்கு கொடுத்தது கிடையாது” என அமைச்சர் ஐ.பெரியசாமி கூறியுள்ளார்.
-
திருப்பதியில் பழமை வாய்ந்த ராமர் சிலை சீரமைப்பு
23 Nov 2024திருப்பதி : திருப்பதியில் ஆயிரம் ஆண்டுகள் பழமைவாய்ந்த ராமர் சிலை ஆகம முறைப்படி சீரமைக்கப்பட்டுள்ளது.
-
அதானியை கைது செய்ய வலியுறுத்தி 28-ம் தேதி மார்க்சிஸ்ட் ஆர்ப்பாட்டம்
23 Nov 2024சென்னை : சூரிய ஒளி மின்சார ஊழல் வழக்கில் சிக்கியுள்ள அதானியை கைது செய்ய வலியுறுத்தி வரும் 28-ம் தேதியன்று தமிழகம் முழுவதும் பெருந்திரள் கண்டன ஆர்ப்பாட்டங்கள் நடைபெறும்
-
த.வெ.க. மாநாட்டுக்கு நிலம் வழங்கிய விவசாயிகளுக்கு விருந்தளித்த விஜய்
23 Nov 2024சென்னை : தமிழக வெற்றிக் கழகத்தின் முதல் மாநில மாநாடு நடைபெற நிலம் வழங்கிய விவசாயிகளை நேரில் அழைத்து விருந்தளித்து நடிகர் விஜய் கவுரவப்படுத்தியுள்ளார்.
-
உ.பி. கும்பமேளா ஏற்பாடுகள் குறித்து ஆய்வு: டிச. 13-ல் பிரதமர் மோடி பிரயாக்ராஜ் செல்கிறார் : 3,000 சிறப்பு ரயில்கள் இயக்கம்
23 Nov 2024புதுடெல்லி : உத்தரபிரதேச மாநிலம் பிரயாக்ராஜில் வரும் ஜனவரியில் தொடங்கும் மகா கும்பமேளா ஏற்பாடுகளை ஆய்வு செய்ய பிரதமர் மோடி டிசம்பர் 13-ம் தேதி பிரயாக்ராஜ் செல்கிற